小伙伴們好，最近小評發現大家對于荷葉茶能減肥嗎，喝荷葉茶的注意事項這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、荷葉茶確實有減肥的功效，但不是我們想象的那樣。荷葉有利尿通便的作用。所以經常喝荷葉茶可以防止身體浮腫，視覺上可以減肥。

2、空腹喝荷葉茶會增強饑餓感，刺激腸道。孕婦、寒性體質、胃酸過多、消化性潰瘍者不宜喝荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸與食物混合后，容易形成難以分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養物質的吸收。所以完全健康的人沒必要長期喝荷葉茶。科學的減肥方法不應該過分依賴某一種保健品或藥物，而應該控制熱量攝入，增加活動量，做到飲食均衡。

以上就是【荷葉茶能減肥嗎，喝荷葉茶的注意事項】相關內容。

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