大家好，小評來為大家解答以上問題。女生失戀了怎么辦，失戀了怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疼痛

2、你會想：他只是一時沖動，他會回來找我的。

3、分析：“我們分手吧！”3354—這句話他已經說的很清楚很明白了，但是你還在糾結分析這句話里有沒有別的意思。他留下了他用過的東西。有什么提示嗎？你仔細反思他的一舉一動，一言一行，總是想證明一點：他會回來的。你悲傷但滿懷希望地等著他。只要樓道里有腳步聲或者電話鈴響，你就會緊張地想：他回來了嗎？

4、困惑：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。意思是失戀否定了過去的感情，而未來會有斷層，所以失戀給你帶來了很深的傷害。你拒絕接受某些事實，因為潛意識里，你還沒有準備好面對這個打擊。

5、第二步：糾結

6、你會這樣想：為什么他家有燈？

7、分析：他真的走了，這次你確定了。而且他根本沒有轉身的意思，更別說和你說話了。但是你認為他不可能忘記你。他沒有權利在你痛苦的時候快樂的活著。所以你一個小時給他打了n次電話，他都不接。你一直給他發短信，他還是不理。你甚至開始跟蹤他，懷疑他是否有了新歡。你下樓去看他的窗口有沒有新來的人，像幽靈一樣在他身邊游蕩，卻不知道自己到底想干什么。

8、困惑：你接受不了他離開你的事實，于是你把所有的精力都投入到試圖“抓住”他。但是你不能把任何人占為己有，所以這種糾結的結局對自己肯定是有害的。你要清醒地認識到，他有權擁有自己的生活，你無權干涉。如果不尊重這一點，最后失去的是自己的尊嚴。

9、憤怒

10、你會這樣想：混蛋！他是個徹頭徹尾的混蛋！

11、分析：他終于有了新歡，只是你不敢相信。他怎么敢這樣對待你？你不哭了，卻氣得發抖。他太過分了！這個時候你的目的只有一個：針鋒相對。勾引另一個他，或者你輕蔑地對他說：“其實你從來沒有讓我開心過！”沒人的時候，砸他的車窗，給他的新歡打個匿名電話。只要有機會，你就會毫不猶豫地報復。

12、困惑：失控的感覺讓你暴跳如雷，就像一個孩子弄壞了一個他得不到的玩具，既然得不到，就去破壞它。適當的生氣有利于緩解最初時刻失戀的痛苦，發泄情緒可以讓你暫時忘記痛苦。但是在憤怒之后的冷靜期，痛苦又會來到你的心里。

13、自憐

14、你想：他不愛我，還會有人愛上我嗎？

15、分析：當外界冷酷無情的時候，有什么能比躲在自己的殼里更安全？一件睡裙，一張舒適的沙發，一臺不間斷的電視機，讓外面的世界顯得不那么可怕。你呆在家里，不想上班，睡在黑暗中，吃得太多。誰會愛你？沒人！你知道忘記他最好的方法就是愛上另一個人，所以你故意去勾引那個并不真正打動你的人，但是回到家你還是會難過，因為那不是你真正想做的。

16、迷茫：因為外界不受你的意愿控制，你會更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重拾內心的強大，這個自我封閉的階段必不可少。但是不要太久。最好的辦法是和自己做一個“契約”:關閉固定的一段時間，然后試著出去。

17、不屑一顧

18、你會這樣想：切！我不要他是因為他懦弱！

19、分析：他不要我了？沒有更好，我還不想要他。我已經很久不要他了！他一點也不優秀，不富有，也不體貼，缺點數不勝數。我怎么能忍受他這么久？這個人很搞笑，一點品味都沒有。他及時離開了。讓他在別人的地方出丑。我不想再忍受他了！

20、困惑：為了減少痛苦，你本能地找對方的茬。雖然你做了那么多努力讓自己覺得他不值得愛，其實你心里很清楚自己想要的是什么。然而，這是一個好跡象。你可以用你對他的輕視來重拾自信，把注意力轉移到其他地方。(上海東東工作室)

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

• 上一篇：九月英文單詞怎么寫 九月英文表達
• 下一篇：返回列表