大家好，小評來為大家解答以上問題。蛙泳怎么換氣圖解法，蛙泳怎么換氣圖解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、水下呼氣一定要主動，可以口、鼻、鼻、口同時使用；建議初學者用嘴吐氣，用鼻子微微呼氣。

2、在水中呼吸，鼻子不要動，用嘴快速吞咽。

3、水中吐氣不是一次性吐槽。用你的嘴和舌頭來控制空氣量。想出水的時候最好吐出來。

4、在蛙泳的一個動作循環中，你不能用盡你的呼吸，所以你必須主動吐出來，否則下次呼吸不到新鮮空氣，你會覺得你的呼吸越來越短。

5、出水的那一刻，呼氣稍微晚一點就完成了，也就是很多人說的吹水。這樣，你就可以平靜地咽下一口氣。吞咽的時候，嘴里有水也不要慌。呼氣的時候吐出來就好了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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