小伙伴們好，最近小評發現大家對于遇到失溫怎么辦，遇到失溫該怎么辦這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、一定要盡快降低降溫，離開風雨，換上干衣服。

2、快速補充熱量。內熱補：喝葡萄糖水溶液，補熱水；外部熱源：如擁抱、取暖。主要的病理原因是當發生嚴重低體溫時，首先出現的癥狀是血糖下降，這是熱的根源。肝糖原不及時分解，體溫就無法恢復。因此，補充葡萄糖可以迅速恢復自我升溫的能力。補充熱水是通過胃的溫暖來提高內臟的溫度，使內臟恢復工作，心臟提供血液供應，肝臟分解肝糖原。

3、避免摩擦四肢。血液循環會把冰冷的血液帶回心臟，導致心臟停搏。大風，10度可能凍死；下雨天，20度可能凍死。汗濕的衣服是罪魁禍首。保持身體干燥是首要問題，其次是適時補充能量。避免汗水浸濕衣服。

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