小伙伴們好，最近小評發現大家對于男生長高小技巧，男生長高的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、首先，保持好心情。如果你感到快樂，你身體的新陳代謝會正常很多，也會幫助你長高。

2、需要更多的鍛煉。多運動可以促進骨骼的發育，讓骨骼長得更快更硬。

3、你需要注意飲食，多喝牛奶和豆漿。牛奶和豆漿中含有鈣，可以促進骨骼的生長。

4、保持充足的睡眠。晚上人越長越高，晚上踢腿。這就是長高的表現。

5、適當補充維生素，可以買一些鈣片等對生長有益的維生素藥物。

6、去醫院檢查一下。如果不放心，可以去醫院做個檢查，看看是不是身體出了問題，導致身材矮小。

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