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1、薏仁具有美白潤澤、行氣活血的作用，能改善皮膚新陳代謝。煮水喝薏米有減肥的作用。

2、還能使腸道對脂肪的吸收變差，減少體內脂肪。還能清除體內雜質，用薏苡仁、綠豆煮水能利尿，改善水腫。薏仁還能淡化色斑，排出體內毒素，防止皮膚干燥。

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