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太空步的教程 太空步教程視頻中文版
日期:2023-02-19 04:32:23    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    1、雙腳并攏開始,然后分開5厘米。

    2、踮起腳尖,支撐地面,重心放在右腳上。你的左腳可以自由移動。這時候,把左腳往后挪。你必須堅持住地面,然后把它移回來。你的左腳應該是直的。

    3、左腳向后移動后,左腳快速踮起腳尖,右腳放平,相當于出發動作。

    4、重心放在左腳上,右腳向后平移,右腳保持伸直。

    5、重復1-4步,就能看到效果了。

    以上就是【太空步教程,太空步詳細教程】相關內容。

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