小伙伴們好，最近小評發現大家對于油麥菜的吃法，油麥菜做法大全這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、油炸小麥

2、(1)食材：生菜500g，鹽4g，味精2g，蔥5g，植物油適量。

3、(2)生菜洗凈，切成5cm左右的片。

4、(3)將底油和蔥花放入炒鍋中炒香，再放入油和麥菜翻炒至崩苗(不要太久)。

5、(4)最后撒少量鹽和味精出鍋！

6、蒜蓉炒生菜。

7、(1)配料：生菜300克，鹽4克，味精2克，大蒜20克，花椒10粒。

8、(1)將油麥菜洗凈，切成七八厘米長的段(或者直接用手擰)，大蒜剁成蒜末備用。

9、(3)鍋里放油，把辣椒炒一下，撈出來，加點蒜粉炒一下。

10、(4)放入油麥菜，快速翻炒幾下，直到油麥菜呈綠色，放入剩下的所有蒜，加鹽和味精！

11、黑豆鰣魚炒油麥粉。

12、(1)配料：生菜300克，黑豆鰣魚50克，蒜粉5克，食用油5毫升，生抽10克。

13、(2)油麥菜洗凈后切絲或擰絲，鳳尾魚撕成小塊備用。

14、(3)鍋中放油，倒入蒜末，翻炒均勻，倒入油和麥菜，翻炒均勻，做10克醬油。翻炒均勻至碎，然后出鍋！

以上就是【油麥菜的吃法，油麥菜做法大全】相關內容。

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