小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃草莓的好處和壞處，吃草莓的好處和壞處簡單介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、吃草莓的好處：

2、(1)清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用。春季人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制的作用。

3、(2)調理脾胃。草莓最好飯后吃，因為它含有大量的果膠和纖維素，能促進腸胃蠕動，幫助消化，改善便秘。適用于厭食、飯后腹脹、便秘等癥。

4、(3)滋陰補血。草莓含有多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，容易被人體吸收，并能補充血容量，維持體液平衡。

5、(4)醒酒功能。酒后頭暈時，可以吃100克新鮮草莓，幫助醒酒。

6、(5)防癌抗癌。草莓中含有的鞣花酸可以保護人體組織免受致癌物質的侵害，抑制惡性腫瘤細胞的生長。

7、吃草莓的缺點：

8、(1)畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但也有一些草莓很新鮮，個頭很大，咬下去后顆粒上有異常凸起，中間有凹陷。這種畸形漿果往往是種植過程中濫用激素造成的，長期食用這類水果可能會危害人體健康。特別是孕婦和兒童，不應該吃不正常的漿果。

9、(2)清潔不當引起的細菌感染。由于草莓是一種低草莖植物，雖然它是在塑料薄膜中栽培和生長的，但在生長過程中很容易受到土壤和細菌的污染，因此在草莓進口前必須將其“清洗干凈”。

以上就是【吃草莓的好處和壞處，吃草莓的好處和壞處簡單介紹】相關內容。

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