小伙伴們好，最近小評發現大家對于紗布收腹帶的使用方法，這才是正確的使用方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、首先，準備一卷紗布和一個安全別針。通常你買紗布的時候，賣家會送你一個別針。

2、仰臥，平躺，雙膝直立，腳掌平放在床上，大腿在膝蓋以上，盡量與腹部成直角；抬高臀部，在臀部下面墊一個墊子。

3、雙手放在小腹上，掌心向前，向心臟方向按摩并高舉內臟。這個動作可以幫助下垂的子宮回到原來的位置。

4、從恥骨到肚臍，一共扎12次，前7次重疊纏繞，每1次半要斜折一次。

5、斜折就是把腹帶的前側變成后側，然后繼續往下扎。斜折部位為臀部兩側，最后5圈每圈高度高2 cm，呈螺旋狀扎起。

6、最后蓋上肚臍，用安全別針固定，把頭插進去。每次必須并列12圈。如果腹圍較大，必須用3條腹帶連接起來，形成2條腹帶。

以上就是【紗布收腹帶的使用方法，這才是正確的使用方法】相關內容。

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