小伙伴們好,最近小評發現大家對于籃球實戰技巧,籃球實戰一般技巧這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、換胯:胯運球是籃球控球的基本功之一,但實用性很強。在接近防守者時,先做一個胯部運球誘導對方,然后轉身在身體前跨一步,或者進行急停跳投。
2、帶球突破。接近防守者時,應先誘導胯部改變方向,然后立即運球后方。這個動作比上面的保護性更強,當然難度也更大。
3、臀后運球和后拉投籃:和上面類似,不同的是后運球和后拉后面的后拉投籃可以在身前或后拉,但離籃筐太遠時不用,否則后續投籃難度會急劇增加。
4、逐步加速突破上籃:在接近防守者時,先猶豫停頓,然后立即反方向推球。球掉下來后,可以馬上接球,三步上籃,成功率更高。
5、逐級加速,轉身上籃:與上述動作類似,逐級加速后轉身上籃。第二個變向可以讓我們更容易擺脫防守者。當然難度比較大,挺適合快攻的。
6、身體前交叉:持球突破時身體前交叉。快學生可以直接過人,慢學生也可以急停跳投。交叉是一個非常實用的轉彎絕招,一定要知道。
以上就是【籃球實戰技巧,籃球實戰一般技巧】相關內容。
这里有更多你想看的
|
- 上一篇:去美國旅游注意事項(這些方面必須注意)
- 下一篇:返回列表