小伙伴們好，最近小評發現大家對于什么是生物素，關于生物素的介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、生物素又稱維生素H，是一種水溶性維生素，也屬于維生素B族。它是合成維生素C的必需物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可缺少的物質，是維持人體自然生長發育和人體正常功能健康的必要營養素。

2、生物素：生物素是B族維生素之一，又稱維生素H、維生素B輔酶R等。它是20世紀30年代研究酵母生長因子和根瘤菌生長呼吸促進因子時在肝臟中發現的一種因子，可防治大鼠喂生雞蛋蛋白引起的脫毛和皮膚損傷。生物素是水溶性維生素B族的一員。

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