小伙伴們好，最近小評發現大家對于芒種一般吃什么食物，芒種吃什么食物好呢這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、推薦扁豆。理由：扁豆味甘，性溫，為祛濕健脾之品。它們可以緩解濕熱和邪惡引起的嘔吐，胸悶和腹脹。因此，節氣期間適量食用扁豆有益健康。

2、推薦楊梅。理由：楊梅有“果中瑪瑙”的美譽，具有清熱利濕、解暑生津、和胃消食的功效。從芒果籽的節氣開始，適量食用可以緩解暑熱和疲勞，預防各種濕熱帶來的不適。

3、推薦黃瓜。理由：黃瓜有清熱解渴、利尿消腫的功效。芒果籽如果節氣吃得太油膩，容易出現煩躁、口渴、咽痛、痰多等不適。這個時候吃黃瓜可以緩解這些癥狀。

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