小伙伴們好，最近小評發現大家對于南瓜子的營養價值，南瓜子的營養成分具體有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、南瓜子富含脂肪和不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和泛酸。此外，它還含有葫蘆素、蛋白質、維生素B和維生素C等。

2、南瓜子富含脂肪酸，可以很好的保持腺體功能。南瓜子中含有的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，預防前列腺癌。

3、南瓜子中含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，降低血壓。南瓜子對日本血吸蟲幼蟲有很好的殺滅作用，對血吸蟲病有一定的治療作用。南瓜籽也是一種有效的絳蟲驅避劑，它沒有毒性和任何副作用。適用于患有絳蟲、腹痛的老人和兒童，對蟯蟲、絳蟲、鉤蟲病患者效果明顯。

4、南瓜子含有高含量的亞油酸，能有效降低血糖，是糖尿病患者的良藥。

5、南瓜籽油富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，有助于降低血液膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。

以上就是【南瓜子的營養價值，南瓜子的營養成分具體有哪些】相關內容。

• 上一篇：生姜紅棗茶怎樣做 生姜紅棗茶的做法大全
• 下一篇：返回列表