大家好,小評來為大家解答以上的問題。白薯是什么,關于白薯是什么的介紹很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、玉枕薯又稱地瓜、紅薯、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,是一種藥食兼用的健康食品。
2、原產自美洲,由哥倫布于1492年帶回,然后經葡萄牙傳入非洲,再傳入亞洲。
3、玉枕薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
4、紅薯屬堿性食品,和很多水果、綠色蔬菜一樣,這是最難得的。
5、而一般食物都是酸性的,比如糧食、雞鴨魚肉等,而人體的PH值為7.34,所以吃紅薯有利于人體的酸堿平衡。
6、玉枕薯的不足之處是缺少蛋白質和脂質。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
这里有更多你想看的
|
- 上一篇:李玉剛簡介個人資料 李玉剛個人資料及文化程度
- 下一篇:止字組詞(止字組詞有哪些)