小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃味精會讓人掉頭發這個說法靠譜嗎，吃味精會讓人掉頭發嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、說吃味精讓人掉頭發不靠譜。

2、味精的成分是谷氨酸鈉，是一種氨基酸，味精的生產過程并不是大家說的化學合成。味精是簡單的物理發酵過程，這個過程產生的氨基酸是對人體無害的物質。我們平時吃的很多肉類都含有這種氨基酸，可以被人體吸收，分解成人體必需的物質。況且我們日常生活中加味精炒菜只是為了裝飾，不可能加很多。所以適量攝入味精不會對人體有害。

3、脫發原因：人的頭發多。脫發對于正常人來說是很常見的事情。人每天都會掉很多頭發，100根左右的數量屬于正常范圍。但是現在社會上越來越多的人會非正常掉頭發，特別是一段時間，所以這些問題都歸咎于吃味精和各種食物。其實這是不正確的。少吃高脂肪食物確實有助于改善頭皮環境，但讓頭皮不那么油更有幫助。脫發的根本原因是壓力太大。比如程序員這個行業經常掉頭發。根本原因是工作太多，休息時間不足，生物鐘被打亂，導致脫發。所以脫發還是要多注意，生活習慣是否健康，調整自己對脫發更有效。

4、味精的攝入：雖然味精可以被人體吸收，無害，但也不能攝入過多。味精在體內也會轉化成一種谷氨酸鹽。服用過多后，也會對人體產生不好的影響。在我們的日常生活中，做菜時添加的味精一定要適量，不能超標。否則不僅吃了飯想喝水，對身體也是有害的。

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