小伙伴們好，最近小評發現大家對于夏至節氣吃什么，夏至節氣吃什么傳統食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、夏天吃的傳統食物有：涼面、粥、湯、餛飩、熱湯面。以前老北京有夏至吃涼面的習慣。吃這些生冷食物，可以有效幫助降火，刺激食欲。

2、無錫人在夏至會吃粥當早餐，可以有效緩解“苦夏”期間的食欲不振。長沙人在夏至吃用糯米粉拌紫草做成的湯圓，稱為“夏至湯”。

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