小伙伴們好，最近小評發現大家對于元認知策略包括哪些，元認知策略包括內容簡述這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、元認知策略包括計劃策略、監控策略和調整策略。

2、策略是根據認知活動的目標，在正式進入一項認知活動之前，進一步明確認知目標，確定認知過程和環節，預測認知結果，選擇采用哪種認知策略。例如：設定學習目標、瀏覽學習資料、分析完成任務所采用的方法等。

3、監控策略也可以是一種監控策略，是指在認知活動中，我們根據自己的認知目標不斷反思和監控自己的認知活動是否在朝著正確的方向發展，正確估計自己認知目標的程度和水平，根據有效性標準評價各種認知行動和策略的效果。比如包括閱讀時追蹤注意力，對材料提問，考試時監控自己的速度和時間。

4、調整策略是基于對認知活動結果的檢查。如果發現問題、困難或偏離目標，采取相應的補救措施，及時糾正和調整認知策略。比如考試中發現答題速度太慢，加快了考試和寫作速度。

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