小伙伴們好，最近小評發現大家對于杏的營養價值，杏的營養價值是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、杏的營養價值可以潤肺平喘，因為從中醫食療的角度來說，杏味甘、酸、溫，入肺經。對于肺燥引起的咳嗽、咳痰、氣喘的人來說，適當食用杏有很好的止咳、平喘、化痰的作用。

2、能生津止渴。對于津液損傷引起的口渴、口干的人來說，適當吃杏有很好的生津止渴的作用。

3、可以刺激食欲，因為杏含有豐富的香櫞酸、綠原酸等有機酸，能有效刺激消化道消化液的分泌，有很好的刺激食欲的作用。

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