小伙伴們好，最近小評發現大家對于怎么確定自己是否抑郁了，確定自己是否抑郁了方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、判斷自己是否有抑郁癥，可以根據自己的癥狀來判斷。抑郁癥通常會引起情緒低落或活動減少，還會引起語言減少或莫名其妙的哭鬧等。如果自己無法判斷，也可以去醫院精神科做相關檢查，做出診斷。

2、抑郁癥通常是因為精神壓力太大，也可能是因為社會影響。醫生可以用口服抗抑郁藥治療。

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