小伙伴們好，最近小評發現大家對于為什么紅心火龍果比白心火龍果甜，火龍果的功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、紅心的含糖量更高，因為紅心火龍果的含糖量一般在15%以上，而白心火龍果一般在10%左右。白心自然沒有紅心高。此外，紅心火龍果含有多種維生素，也有助于降低血糖和血脂，而白心火龍果就遜色很多。

2、火龍果是一種最適合中老年人食用的健康水果。這種水果富含花青素和微量元素硒。都是天然抗氧化成分，能有效清除人體內積累的自由基，提高人體腦細胞活性，防止腦細胞退化。經常食用可以降低老年癡呆癥的發病率。

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