小伙伴們好，最近小評發現大家對于魚油卵磷脂介紹，有什么作用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、魚油是魚類中所有油類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油。主魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含-3多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)，具有消炎、調節血脂等保健功效。卵磷脂是生命的基本物質，人的生命自始至終都離不開它的滋養和保護，因此被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”。

2、魚油卵磷脂和魚油卵磷脂作用不同。魚油卵磷脂之所以叫魚油卵磷脂，是因為一般兩者一起服用。

3、一般來說，魚油的使用者多為中老年人，但中老年人肝臟的吸收能力普遍較差。因此，幫助和配合卵磷脂更安全地發揮魚油的作用是必不可少的。老年人同時服用魚油和卵磷脂，可以達到互補的效果，這也是魚油卵磷脂被稱為的原因。

以上就是【魚油卵磷脂介紹，有什么作用】相關內容。

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