小伙伴們好，最近小評發現大家對于青春痘怎么處理，青春痘怎么緩解這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、飲食。既然長了痘痘，就要管住自己的嘴。少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、咸菜、剁椒魚頭等辛辣、重油、重鹽食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橙子、香蕉、牛奶、豆漿等天然果蔬。均衡的飲食是保持良好皮膚狀態的基礎。

2、含水楊酸的護膚品，痘痘皮膚可以選擇含水楊酸的全套護膚品，因為水楊酸是抑制痘痘的主要護膚成分。選擇含有水楊酸的護膚品，可以有效消除臉上不斷生長的痘痘、粉刺，使皮膚恢復正常。這種方法也不適合角質層薄、紅血絲、皮膚敏感的朋友。

3、物理上，用冰毛巾敷臉也可以祛痘。首先，把洗好的毛巾放在冰箱里，一個小時左右拿出來，敷在洗干凈的臉上。冰敷有很好的鎮靜消炎作用，有利于抑制面部痘痘。

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