生活，本就是一場沒有硝煙的戰爭，而這場戰爭的真正敵人是自己，想要停止戰爭的唯一辦法就是自己與自己和解。
所以，生活中，不要輕易的將自己的壞情緒帶給別人，尤其是自己身邊最親近的人。
情緒是你自己的，與他人毫無關系。
1
不把負面情緒帶給別人
是成年人最理性的自覺
成年人的世界里，沒有一個人的生活是容易的，每一步路都充滿了艱難與坎坷，沒有人一生下來就是智者，有七情六欲就會有喜怒哀樂。
負面情緒是難免的，向別人發泄本是一種大腦保護自己的本能，但是要知道當你向別人訴苦時，其實20％的人根本不會關心你說的是什么，而80％的人即便聽了也會不高興。
無形當中，別人就莫名成了你的負面情緒垃圾回收站，各種雞毛小事的收集箱，與你的相處讓人感覺極度的不舒適。
成年人的世界中，連崩潰都是悄無聲息的，不把情緒外露才是一個成年人最理性的自覺。
2
沒必要把情緒帶給任何人
有些事到此為止是最好的收場
有時候，有些人有些事，實在沒有不要分出輸贏勝負，也沒有必要爭吵不休，到此為止是最好的收場。
這個世界上，沒有一次爭吵是能夠真正吵出一個結果來，反而在爭吵的過程中雙方都被傷害的越來越深。其實，誰愿意先停下，誰就先贏了。
任何情緒，宣泄到最后都會敗下陣來，身心俱疲，越是糾纏不休，事情就越是糟糕，煩惱也就越來越多。
人非圣賢，孰能無過，凡事適可而止，就是對別人和對自己最大的寬容。
3
生活中，不要做那個壞情緒的傳播者
現實生活中，沒有人喜歡一個渾身充滿負能量的人，哪怕是打開朋友圈，看到到處曬幸福的可以無動于衷，但凡看到到處留下抱怨、謾罵的人，都忍不住想要立刻拉黑。
人性就是這樣，誰都喜歡能夠給自己帶來美好的人和事，你自己認為的那些苦難、不幸、不公，沒有人會真正的去感同身受，也沒有人愿意浪費時間去傾聽。
壞的情緒有的時候就跟病毒一樣，會傳播，會滋生，控制壞脾氣就如同戴口罩隔絕病毒一樣，該閉嘴時就閉嘴。
因為，情緒并不會因為你的發泄而消失，反而會越來越大，最后影響了別人的同時還是不得不由自己去吞下，由自己去治愈。
4
把負面情緒留給自己
把開心快樂留給家人
喜怒哀樂，悲歡離合，是人生的常態，能夠靠自己去消化情緒才是生活的真諦。
我們常常把自己僅有的溫柔都留給了這個世界，卻偏偏把最壞的脾氣留給了家人，然而世界并沒有回報給我們最大的善意，反而家人卻一直在最大限度的包容我們的壞脾氣。
人最大的誤區就是，對越是陌生的人，越是畢恭畢敬，對越是親近的人，越是各種抱怨。別人給一顆糖，都覺得感萬分，家人日日夜夜無微不至的關懷，卻覺得理所當然。
家本是我們在這個世界唯一溫暖的歸宿，因遠離憂愁與煩惱，你帶回家的應該是只有快樂，而不是到處渲染的負面情緒。
記住，一個控制不住自己情緒的人，即使給他整個世界，也會被他親手毀掉。而一個能夠掌控自己情緒的人，才能掌控自己的人生。
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