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1、綠茶,是生活中很常見的一種茶,不僅能更好的促進體內能量的燃燒,還能提高身體機能的代謝速度,最終幫助消化吸收,對脂肪的消除有很大的幫助。瘦身期間,每天喝一杯綠茶,對瘦身效果有很大幫助。
2、也可以選擇烏龍茶,烏龍茶中含有大量的茶多酚,而這種成分可以抑制脂肪的產生,同時可以起到解悶的作用。只要提到茶葉減肥這個話題,很多人都會玩烏龍茶。
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