小伙伴們好，最近小評發現大家對于谷雨季節應該吃什么，谷雨飲食吃什么比較好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、谷雨里，時令食品是“香椿”。素有“樹上蔬菜”之稱的香椿芽，春季時令。俗話說“雨前香椿嫩如絲，雨后香椿木”，意思是新鮮的香椿芽可以短時間食用。趁早試試。如果錯過了，就要等明年了。

2、谷雨的時候，不妨多吃一些健脾祛濕的食物。另外，一定要注意避免高熱上火的食物，如火鍋、牛羊肉等。還是盡量少吃。畢竟吃多了特別容易上火。你必須特別注意這一點。這種情況下，可以選擇多吃一些健脾的食物，如豆類、菌類、山藥等。

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