發芽飯一定要用糙米做做糙米發芽飯總是發不了芽-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于發芽米飯怎么做，如何讓糙米發芽這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、成分：

2、發芽糙米200克，發芽黑麥米50克，水350毫升。

3、步驟：

4、(1)糙米發芽：首先將糙米和黑麥米浸泡過夜，浸泡時間約8小時。然后將大米放入發芽盤中。如果沒有發芽皿，將米瀝干放入空盆中，蓋上濕布，保持布的濕度和水分。

5、(2)基本上，水稻在第三天或第二天晚上出現發芽跡象。耐心等一晚上，第二天早上就可以用了。建議不要把芽做大，這樣會損失很多營養。

6、(3)然后，清洗發芽的大米。建議多洗幾次，因為發芽時會產生一些酸味或其他味道，附著在米飯上。將米飯放入電飯鍋，加入350毫升水，打開電源，按下按鈕。

7、(4)按鈕復位，20分鐘左右香噴噴的米飯就出鍋了。

8、注意事項：

9、飯和水的比例一般是2: 3，水量可以根據個人口味適當增減。

以上就是【發芽米飯怎么做，如何讓糙米發芽】相關內容。