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1、桃子營養豐富,含有維生素和多種維生素,其中鐵的含量非常豐富。適當食用桃子可以為身體補血,從而達到暖宮的作用。
2、櫻桃是一種溫性水果,富含鐵元素,能提高人體造血功能。經常食用可以達到暖宮的效果。
3、榴蓮,宮寒的女性平時要多吃些溫性的水果,這樣才能暖宮。榴蓮是典型的熱帶水果。女性平時適量食用可以暖宮,緩解宮寒引起的痛經。
4、荔枝是一種特別適合女性食用的溫熱宮廷水果。它性溫,能驅散體內寒氣,能補益氣血,加速人體氣血循環。對宮寒引起的女性月經不調、經期腹痛等癥狀有特別好的調理作用。此外,女性因陰宮寒性不孕時,多吃荔枝也能改善癥狀。
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