小伙伴們好，最近小評發現大家對于全身變白最有效的方法，全身變白最有效的方法簡述這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、出門一定要做好防曬工作。可以使用防曬裝備，比如遮陽傘或者防曬霜，減少太陽中的紫外線對皮膚的照射，減少黑色素的形成。

2、可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充身體需要的維生素。維生素E和維生素C可以減少色素沉著，使人看起來更白。

3、如果條件允許，可以用維生素E膠囊里的液體涂抹皮膚，可以增加皮膚的亮度，使皮膚看起來更白。

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