小伙伴們好，最近小評發現大家對于綠豆沙有什么功效呢，綠豆沙的作用有哪些呢這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、綠豆沙能清熱解暑，益氣止渴，利尿。既能補充水分，又能及時補充無機鹽，維持體液和電解質的平衡。
2、綠豆沙富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、維生素B、葉酸、胡蘿卜素、礦物質鈣、磷和鐵等營養成分。綠豆磷脂中的磷脂酰膽堿也能刺激食欲。蛋白質和磷脂能為身體重要器官提供必需的營養，還能興奮神經，刺激食欲。
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