小伙伴們好，最近小評發現大家對于清新口氣怎么做，如何讓口氣清新這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、正確清潔口腔：我們應該養成飯后刷牙和漱口的好習慣。漱口可以清理口腔中30%的細菌。盡量在飯后三分鐘內刷牙。正確的刷牙方法是在牙縫間上下移動牙刷，由外向內，盡量刷的徹底，包括舌頭上的舌苔，以免滋生細菌，腐蝕牙齒，形成口臭。

2、嚼茶葉：用開水浸泡茶葉。最好等茶葉的葉子散開后，再把茶葉放進嘴里，像嚼口香糖一樣慢慢嚼。這將在幾天后生效。我們都知道茶葉有殺菌的作用。在再次咀嚼的過程中，茶可以消除口腔中的細菌，使口氣清新。

3、健康的飲食習慣：首先，我們都知道空腹時胃里的異味會上升，引起口臭，所以一定要養成吃早餐的習慣。即使沒時間吃早餐，也要喝一杯白開水，促進胃蠕動，這是胃氣的下沉。其次，盡量少吃刺激性食物。刺激性食物不僅對腸胃健康不利，還會在口腔中滋生許多細菌，導致嚴重的口臭。

4、喝橘子皮水：橘子皮水有一種清新的味道。經常喝橘子皮水可以促進食物吸收，有利于消化。沒有消化道疾病，沒有橘子皮的清新味道，我的氣息自然會消失。這是我經常用的。

以上就是【清新口氣怎么做，如何讓口氣清新】相關內容。

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