小伙伴們好，最近小評發現大家對于維生素e的作用和功效，你知道嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、維生素E最大的作用是可以調節人體性激素水平，維持生殖器官的正常功能，提高性欲。能增加男性精子數量，提高精子活力，增強男性生育能力；還能增加女性雌激素的濃度，防止流產。

2、維生素E可以淡化色斑。雖然色斑會由多種原因造成，但不管是什么原因，最終都會體現在人體內的細胞被自由基氧化，產生一種惰性廢物——脂褐素。皮膚細胞中的脂褐素沉積形成色斑，所以維生素E淡化色斑的原理是維生素E中和自由基，擴張外周血管，降低血液粘度，改善血液循環，促進體內營養物質的運輸和垃圾的排泄。

以上就是【維生素e的作用和功效，你知道嗎】相關內容。

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