小伙伴們好，最近小評發現大家對于五紅湯正確做法，五紅湯如何做這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、材料：枸杞30克，紅棗30克，紅花生30克，紅豆30克，紅糖適量，水500-800毫升。

2、紅色指的是五種紅色食材：枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖。

3、一般湯的比例是1:1:1:1:1:1。紅糖也可以根據個人口味增減。

4、先將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生洗凈。注意不要剝花生，紅皮會有很好的補血效果。

5、如果單個人不用煮太多，每種食物10 ~ 15g，水250~350ml即可。

6、推薦用電飯鍋做飯，方便快捷。將洗凈的原料加水后，用甜品或燉湯模式。

7、燉好后加入紅糖攪拌均勻。

8、上班族晚上睡覺前可以預約模式煮，第二天就可以喝了。也可以用預約模式提前加紅糖。

9、紅棗性溫，但對于體熱或陰虛的人來說，吃多了容易上火。如果喝了之后覺得上火，可以根據自己的實際情況減少紅棗的添加量。

以上就是【五紅湯正確做法，五紅湯如何做】相關內容。

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