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1、抽煙的時候深呼吸,可以吸進肺里,留在嘴里。
2、把嘴挖成O形,一直保持到煙抽完。
3、在吸煙的過程中,舌頭向下彎曲抵住下牙,以適中的力度把煙推出去。
4、友情提醒:吸煙有害健康,建議戒煙或適量。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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