小伙伴們好，最近小評發現大家對于明星是怎么減肥的，各明星的減肥方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、唐嫣：蘋果餐。當你變胖的時候，唐嫣會削一大鍋蘋果。當你餓的時候，你只吃蘋果。過一段時間，又可以減肥了。
2、鄭爽：飲食。鄭爽的主要減肥方法是醫生推薦的飲食，這使她在拍攝期間體重不到45公斤，平日不超過48公斤。據說鄭爽西瓜是一種非常好的水果，不僅有利尿的作用，而且吃多了也容易有飽腹感。食物方面，多吃海鮮，多吃蛋白質，少吃脂肪，不容易長胖。
3、孫莉：跳繩。孫莉非常注意保持健康。她總是提醒自己要保重身體，但如果一次吃多了一點，她就會跳繩300次來消耗體內脂肪。
4、楊冪：飯后站起來減肥，她的方法是一種省時省力的懶人方法：吃飽飯后至少要站半個小時，這樣既可以避免肚子里脂肪堆積的麻煩，也省去了事后補。
5、娜扎：吃飯一定要克制。娜扎保持了非常好的身材，這不僅是因為十幾歲時的舞蹈訓練，還因為她在晚餐時絕對只吃水果或鮮果汁。
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