小伙伴們好，最近小評發現大家對于女人美容養生方法，下面是女人美容的養生方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、常溫喝檸檬水。每天早上起床后喝一大杯溫熱的檸檬水。檸檬水除了補水，還能啟動身體的凈化過程。能溶解多余的脂肪，清除體內各器官的廢物，凈化血液，改善血液質量，促進新陳代謝，清潔修復整個消化吸收系統，增強消化功能，調節吸收平衡。

2、擠壓“虎口”，排便順暢。“壺口”是指手背大拇指和食指之間的部分，中間是合谷穴。如廁時，可在兩側跨過“虎口”，用大拇指從手腕處沿食指邊緣向“虎口”處輕微扭動按壓，每側30次，左右交替。因為是手陽明大腸經的路線被扭壓，堅持這個習慣有助于排便順暢。

3、赤腳走路延緩衰老。中醫認為，在人體的十二經脈中，足底有一個敏感區與人體的五臟六腑有關。光腳走路可以通過經絡導入大腦，協調系統器官的功能，起到強身健體、延緩衰老、預防疾病的作用。

4、按摩淋巴。淋巴循環不暢容易導致體內毒素堆積，出現水腫。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多余的水分，不僅美容養顏，還可以加速脂肪的分解，這樣一覺醒來，你會發現水腫不再，體型也會更輕盈。淋巴怎么按摩？淋巴位置主要集中在股溝和頸部，可以在這兩個地方按摩3-5分鐘，有一定的強度。可以增加腸道蠕動，減少便秘的發生。

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