小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃杏子有什么好處和壞處，吃杏子的好處和壞處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、杏子很好吃，但是一定不能吃太多。因為有一種代謝物質苦杏仁苷，這種物質會導致組織細胞休息。吃多了會出現嚴重的情況，會抑制神經中樞，所以會引起吸入麻木，甚至死亡。有毒。孕婦、兒童、患者不宜吃杏，尤其是糖尿病患者不宜吃杏及杏制品。多吃杏子會傷肌肉。

2、杏子可以生吃，有些拼配的杏子可以做成堅果和干果，杏子的營養成分也非常豐富多彩。杏能止渴、生津止渴，還能清熱解毒，用于治療咳嗽、氣短、驚風。含有維生素b217的杏顏色很鮮艷，是非常好的抗癌物質。杏仁還能止咳平喘，促進消化。是治療肺病、咳嗽等疾病的非常好的中草藥。甜杏仁還具有維生素C和多酚化合物的許多個性特征，可以降低人體內的膽固醇和心臟病及許多慢性疾病的危險因素。

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