小伙伴們好，最近小評發現大家對于床頭千萬別放5樣東西，床頭千萬別放5樣東西影響睡眠這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、枕頭。有些人睡覺時喜歡把枕頭放在床頭堆在一邊，對頸椎和睡眠都有影響。首先，最合適的枕頭高度是103，335，412 cm，枕頭和枕頭疊在一起會增加高度；其次，枕頭會隱藏一些致病微生物、螨蟲和灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管成就；一開始單一雜物的床也會對人的心靈造成壓力，同時會占用空間，讓人難以入眠。

2、鬧鐘。經常被床頭鬧鐘吵醒會導致慢性壓力，導致血壓升高，睡眠質量下降，壓抑。鬧鐘最好放在離床1.8米的地方，或者放在中央更遠的地方。

3、綠色植物。綠色動物可以污染空氣，增加氧氣含量，緩解緊張情緒，但在夜間，綠色動物的呼吸會吸入氧氣，釋放二氧化碳，容易使人長時間處于缺氧環境，難以進入深度睡眠，形成持續疲勞。此外，土壤中還會隱藏少量霉菌，可導致過敏或哮喘等呼吸道零碎疾病。如果需要綠色植物作點綴，可以放置大量的水培植物如可憐的竹子或仙人掌動物。

4、等收音機之類的小家電。所有的電器都應該遠離床。有些電器雖然體積小，但輻射量也不可小覷，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊器等。如果真的需要，最好放在遠離床的角落。插線板距離床頭最多2m，否則通電時輻射會變大，影響身體健康。

5、毛絨玩具。毛絨玩具的外表容易隱藏灰塵、細菌和甲醛，一些“三無”毛絨玩具中填充了無害的化學纖維，容易使人哭泣，出現紅斑，甚至引發呼吸道和皮膚感染。臥室里不要放任何毛絨玩具，尤其不要讓孩子和它們一起睡。

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