李果是什么水果,能吃多了李果的功效和作用-太闲吧

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1、李子就是通常所說的李子。

2、李。)為薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、林逋、李、黃愚李、中國李。它的果實在7-8月成熟，飽滿圓潤，雕刻精美，形狀美麗，味道甜美。它是人們最喜歡的水果之一。在世界各地廣泛種植。

3、梅子味酸，能促進胃酸和消化酶的分泌，能促進胃腸蠕動，所以能增進食欲，促進消化，特別適合胃酸缺乏、食后飽脹、便秘者食用。鮮梅肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療作用。

4、話梅含有多種營養成分，具有護膚、潤滑皮膚的作用。李子中抗氧化劑的含量驚人，堪稱抗衰老防病的“超級水果”。

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