小伙伴們好，最近小評發現大家對于早餐可以吃什么水果，早餐吃什么水果比較好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、早餐最好的水果是獼猴桃和草莓，因為這兩種水果富含維生素，早上攝入維生素可以保證人一天的充沛精力。

2、早餐適宜吃蘋果、梨等水果，有助于消化吸收，有利于排便。而且水果的酸甜味道可以讓人精神一整天。經過一夜的休息，人的腸胃功能仍然處于激活狀態，消化功能并不強。所以，酸味和澀味少的水果。

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