小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃桃子的好處和壞處，是什么原因這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、強心解渴，桃子中的水分含量不低，桃子中的其他營養成分也很豐富，如糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素C、磷等營養成分。中醫認為其具有強心、補氣、潤腸等多種功效。適合想控制體重的人。

2、桃子具有補氣血、養陰生津的作用，適用于氣血兩虛、面色萎黃消瘦、病后心悸氣短者。

3、吃桃子的壞處：會誘發和加重身體的上火。熱體質過盛的人，因上火而便秘，吃了很多桃子也不會緩解，反而會“火上澆油”。李時珍曾說：“桃子吃多了，使人臃腫生癤，對人有害。”這是因為桃子性溫，熱體質的人吃了會誘發或加重上火癥狀。

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