頭疼怎么辦最快最有效（頭疼怎么辦）-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于頭疼怎么辦最快最有效，頭疼怎么辦這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、冰袋冷敷：將冰塊放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮后，癥狀自然會減輕。

2、躺下休息片刻：偏頭痛發作時最好。在黑暗安靜的房間里休息一會兒沒有壞處。一般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會減輕。

3、按摩頭部：適度按摩頭部，是緩解偏頭痛的有效方法。是太陽穴偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線輕輕來回旋轉。

4、喝綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

5、冥想：瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。可以買一張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂打坐，讓大自然和諧的聲音讓你忘記痛苦。

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