吃膠原蛋白對美容有效果嗎吃膠原蛋白有助于美容嗎莊園小課堂-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃膠原蛋白有助于美容嗎，吃膠原蛋白對美容有沒有作用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、膠原蛋白吃了之后變成氨基酸，不會變成皮膚需要的膠原蛋白。

2、膠原蛋白是皮膚的重要成分。膠原蛋白肽占皮膚成分的72%，真皮中膠原蛋白肽的比例高達80%。膠原蛋白肽在皮膚內形成一張細密的彈性網，能鎖住水分，像支架一樣支撐皮膚。

3、皮膚衰老與膠原蛋白肽的流失有關。

4、蛋白質是一種生物聚合物，不能被人體吸收。一般蛋白質進入人體后，只有分解成氨基酸等小分子化合物才能被人體吸收。因此，如果膠原蛋白分子量較大，口服膠原蛋白可能會被人體分解成氨基酸等小分子化合物，無法達到人體直接補充膠原蛋白的目的。

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