小伙伴們好,最近小評發現大家對于靈芝怎么吃效果最好,靈芝怎么吃介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、可以將靈芝加水煎煮,將靈芝切碎,放入缸中,加水,像煎中藥一樣在水中服用。一般煎3-4次。
2、也可以用靈芝燉小米粥。可以準備適量小米,搭配枸杞、紅棗,放入鍋中燉1小時后服用。
3、靈芝是一種珍貴的滋補中藥。靈芝性平味甘,能滋補,提高人體免疫力。
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