一、這個世界根本不存在“不會做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，當你失去所有依靠的時候，你自然就什么都會了。

二、有些心情，只是自己的情緒感冒了，無須當成大病折騰自己。因此，做人千萬不要太敏感，想太多傷到的反而是自己，很多事情不過是聽的人記住了，說的人早忘了。

三、生活就像一杯白開水，你每天都在喝，不要羨慕別人喝的飲料有各種顏色，其實未必有你的白開水解渴，人生不是靠心情活著，而要靠心態去生活。調整心態看生活，處處都是陽光。

四、不必委曲求全，不要給自己留下遺憾，以自己喜歡的方式生活，做自己喜歡做的事，寵愛自己，做一個獨特的自己才是最重要的。

五、生活應該是不斷做減法的過程，減去不合適的伴侶，減去道不同的朋友，減去負能量的情緒，讓生活更簡單，更純粹，才能有更多的空間和余地給自己。

六、你覺得難看的東西照樣會有人覺得很美，你覺得好看的東西會有人不喜歡，蘿卜青菜，各有所愛，品味不一樣，這世界才能夠和諧。物件如是，人也如是，那些長久的一雙一對，總有他們匹配的理由，只是外人不了解而已。

七、人這一生如果可以過的健康，平安，不負債，還能做點自己喜歡的事，能和喜歡的人一直生活在一起，就已經是種莫大的圓滿了。——扶南

八、能讓你逐漸強大的，不是堅持，而是放下；能讓你慢慢淡泊的，不是得到，而是失卻；能讓你重新開始的，不是等待住事的結束，而是勇敢地和它說再見！

九、人生中有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。千萬不要過于的執著，而使自己背上沉重的包袱。

十、不必奢求每個人都懂你，誰都有自己的故事和傳奇；不必貪求每個人都愛你，再美的花兒也有無謂的看客。活自己的人生，走好自己腳下的路。

十一、若和別人交往，你要徹底地知道，你只是他的一個選擇，不是他的唯一，你也只能把他當成你的一個選擇，而不是你生命中的某個優先。

十二、錢沒了，可以再去掙；人遠了，就再也回不來了；在這個沒有人情味的世界里，好好珍惜對你好的人。世界這么大，有人對你好，是你的驕傲。人心這么小，有人裝著你，是你的自豪。

十三、成長的路上，我們會遇到形形色色的人，好的人帶來快樂，壞的人帶來傷害，對的人教會我們什么是愛。所有的遺憾，都是最美的成全。

十四、不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

十五、珍惜自己可以經歷的一切，人生就那么幾十年，走好自己的路就要有自己的思考，有堅定的意志，堅持自己的信念，堅持自己的追求，不能放松對自己的要求，更不能糊里糊涂地度過自己的人生。人生不能虛度，自己要對得起自己。

十六、當我們拿花送給別人的時候，首先聞到花香的是自己；當我們抓起泥巴拋向別人的時候，首先弄臟的也是自己的手。

十七、世界上沒有什么過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。

十八、生活不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

十九、不必要挑剔生活得不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社會的現實罷了。成見不如理解，抱怨不如放下。

二十、與其看別人臉色度日，不如靠自己生活；與其小心翼翼的裝著，不如沒心沒肺的活著。世上，沒有過不去的坎，只有放不下的事，看淡一切，就是善待自己。

二一、努力地工作，就像不苛求回報一樣；真誠地去愛，就像從來沒有受過傷害一樣；投入地跳舞，就像沒有人在一旁看著你一樣。這樣的生活，肯定可以給你帶來快樂。

二二、到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。

二三、什么叫出路？出路就是走出去，多折騰折騰，活路就出來了；什么叫困難？困難就是總是將自己困在一個地方不動，那人生自然就難了。

二四、人生如車，或長途，或短途；人生如戲，或喜，或悲。很多事，過去了，就注定成為故事；很多人，離開了，就注定成為故人。人生需要歷練，人就是在歷練中慢慢成熟的。一些事，闖進生活，高興的，痛苦的，時間終將其消磨變淡。經歷的多了，心就堅強了，路就踏實了。

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