一、你現在覺得沒用的事，將來肯定會有用。不要對現在所做的事敷衍了事。

二、你不能預見明天，但可以珍惜今天，夢想這個詞太遙遠，只是希望別把夢丟在了路上。

三、健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式；而懶惰是索價極高的奢侈品，一旦到期清付，必定償還不起。知識不夠就靜下心讀書，肚子肉太多就好好健身，體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

四、這世上，只有一個人會為你堅持到底，那就是你自己。就算全世界都站出來反對你，你還有你自己。

五、那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。

六、不要對過去的事念念不忘，不要對未來的事憂心重重，誠實的努力的過好當下才是最重要的，把每一個今天當成最后一天，過好每一個精彩的今天！

七、人的潛能無限，安于現狀，你將逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你將創造奇跡，千萬不要對自己說“不可能”，樹的方向，風決定，人的方向，自己決定。

八、生于安樂，死于憂患，所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗。相信自己，一切都能處理好。

九、每日堅持三件事：看臉，看秤，看余額！假如臉不夠漂亮，體重不夠低，余額不夠多，那么，請繼續奮斗！

十、任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒義務為你過去買單，更不可能決定你未來。

十一、不管你做什么，都要做到極致，上班就認真工作，笑就盡情大笑，吃東西時就像最后一餐，那樣去享受！

十二、有時候，你必須跌到你從未經歷的谷底，才能再次站在你從未到達的高峰。

十三、不去追逐，永遠不會擁有；不往前走，永遠原地逗留。

十四、誰不是一邊受傷，一邊學會堅強。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。

十五、有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。人生，一半是現實，一半是夢想。

十六、堅持做自己，不是一意孤行，而是在市場競爭中，隨緣而不變，穩定的貫徹自己的棋風棋路，非達目標，絕不中止。

十七、向上的路總是難走的，但卻值得拼盡全力。因為一旦踏上去，每一步都不會白費。

十八、如果說人生有什么最重要的東西，那大概就是肆意生活的勇氣吧。不論順流還是逆風，都能按照自己的節奏，隨著自己的心意，用心生活，用力向上。

十九、也許，努力過后沒能得到相應的回報，可畢竟我們都曾努力過。或許，彩虹已不遠，回報也在前方不遠處等著你。請認真過好每一天，相信明天會更好。

二十、如果想征服生命中的焦慮，活在當下，活在每一個呼吸里。

二十一、放棄的理由有很多個，但努力奮斗的理由只有一個，那就是讓自己有權利選擇自己想要的生活。

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