科學美容護膚小常識有哪些

　　了解一些護膚常識，對于愛美的MM來說，遠比選擇昂貴的護膚品更重要。下面是百分網小編為你精心推薦的科學美容護膚常識，希望對您有所幫助。

　　科學美容護膚小常識

　　一、1次：一周至少配合按摩類護膚品，做一次皮膚按摩護理，這樣能讓皮膚的血液循環更流暢，排出毒素，變得更健康而紅潤。

　　二、2種：多補充抗氧化劑，肌膚變美不再難。維生素C：可以清除自由基，減輕陽光照射產生的皮膚褪化性傷害，增強肌膚抵抗力。維生素E：能抑制脂質過氧化及形成自由基，保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，預防皺紋產生。

　　三、3分鐘：在洗完臉后到基礎保濕護理的過程，一定要在3分鐘內完成，這樣可以防止皮膚干燥。想讓肌膚持久水當當，就要抓住這3分鐘!

　　四、11點：皮膚為什么沒有光澤?那是因為你錯過了“月亮”的美膚時間—11點，它是肝臟開始排毒的時間，所以，一定要在晚上11點前做好夜間護膚功課，帶著滋潤的晚霜躺下來，安然入夢。

　　五、12小時：你每年用掉幾瓶防曬或隔離產品?1瓶還是2瓶?哦，親愛的，護膚功課可要一年四季，每天12小時都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防曬隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。

　　六、6小時：想要好皮膚，就要保證睡眠時間最短不少于6小時。對忙碌的OL，不管工作多忙，都要保證6小時睡眠，才不辜負那些護膚品，讓肌膚永葆青春。

　　七、15分鐘：這是敷面膜所需的最少時間。想要維持水嫩光滑肌膚，那就投資這短短15分鐘做個保濕、補水面膜!你會發現，密集型護理也能低成本。

　　八、90天：負責皮膚皺紋護理和彈力恢復的膠原蛋白的再生周期是30—90天。所以，如果涂抹抗皺產品，要連續使用90天，才有明顯效果。一定要耐心哦!

　　科學護膚知識

　　過度護膚和護膚不夠同樣可怕。見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質的……親愛的們，別再矯枉過正了!

　　清潔的重要性怎么強調都不過分

　　黑頭、痘痘等許多問題都禍起清潔不夠。冰寒觀點：只要清潔做好，護膚就成功了60%。

　　速效的東東要小心

　　3天就變白?其實最簡單的辦法就是漂白，但臉是肉長的，不是一張紙說漂就能漂，除非以犧牲健康為代價。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短時間能見效的，如果有人向你推薦一個讓你一夜就發生驚人變化的產品，要么是忽悠你的錢，要么是會損害你的健康。

　　內調和外養同樣重要

　　許多人只在乎外在的護理，而不在乎內調。其實皮膚的外在美是內在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題，so，美眉們，注意休息、健康、營養，這會讓你節省許多昂貴護膚品的錢。

　　冷熱水交替洗臉不適合所有的人

　　如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、hxs、痘痘、炎癥)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張……從而使敏感和hxs問題更嚴重。通常情況下，我建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時間。

　　小學生必知的科學小知識

　　為什么鯨魚會噴水?

　　鯨魚是哺乳類動物的一種，可是它的鼻子沒有鼻殼，鼻孔長在頭頂上。在水中生活的它用肺呼吸，能一次過儲存很多空氣，不用經常到水面換氣。但當它往水面換氣時，它便會用鼻呼吸，而呼吸時連帶海水噴出體外所發出的巨聲浪便是由壓力所造成的。

　　銀河系有多大?

　　許許多多的恒心合在一起，組成一個巨大的星系，其中太陽系所在的星系叫銀河系。銀河系像一只大鐵餅，寬約8萬光年，中心厚約1.2萬光年，恒星的總數在1000顆以上。

　　為什么白天看不見星星?

　　因為白天部分陽光被大氣中的氣體和塵埃散射，把天空照得十分明亮，再加上太陽輻射的光線非常強烈，使我們看不出星星來了。

　　太陽系有那些天體?

　　太陽系中有八大行星。它們依次是：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。另外，太陽系里還有許多小行星、彗星和流星，已正式編號的小行星有2958顆。最著名的彗星是哈雷彗星。

　　藍天有多高?

　　“藍天”其實是地球的大氣層。大氣層包圍著地球的空氣，根據空氣密度的不同分為5層，總共有2000-3000公里厚。但絕大部分空氣都集中在從地面到15公里高以下的地方，越往高處空氣越稀薄。大氣層有多厚，藍天就應該有多高。

　　打雷是怎么回事?

　　這是陰電和陽電碰到一起發生的自然現象。下雨時，天上的云有的帶陽電，有的帶陰電，兩種云碰到一起時，就會放電，發出很亮很亮的閃電，同時又放出很大的熱量，使周圍的空氣很快受熱，膨脹，并且發出很大的聲音，這就是雷聲。

　　飛機為什么能飛上天?

　　飛機有兩個機翼，像小鳥的翅膀一樣，它還有推進器。機翼能產生升力，把飛機托起在空中;推進器能產生能力，把飛機推向前進。因此，飛機就能像鳥兒一樣飛上天了。

　　為什么灌滿水的瓶子不易破?

　　有兩個相同的玻璃瓶，一個空著，一個灌滿了水，同時從相同的高度落到地面上，哪個瓶子容易破?一般說重的瓶子容易破。可是，當瓶子灌滿水后，瓶子里的水還有另外一個作用，能減少瓶子的形變，反而使瓶子不容易破了。玻璃瓶破裂，大多是由于形變引起的。空瓶子落地，地對瓶子產生一個壓力，瓶子從外向里形變，終于破裂。瓶子裝滿水，由于水是不可壓縮的，從而減少了形變，使得瓶子不易破裂。瓶子里裝滿水，再擰緊瓶蓋，就更不容易摔破了。

　　如何美容護膚

　　在這個看臉的時代，臉部護理非常重要，很多人盲目護理使得皮膚變得越來越差，你知道嗎?其實護膚是有很多細節注意事項的。不同的年齡段護理的重點也是不同的。如何美容護膚效果更佳呢?一起來看看吧~

　　1、是不是每天都需要擦護唇霜

　　唇部肌膚的脆弱程度等同于我們的眼周肌膚，需要每天做相應的護理。建議你在自己的口袋中常年備一支唇霜，一支好的唇霜不但能夠隨時滋養唇部肌膚，同時還能夠當作唇膜來使用呢。

　　只需要在晚間洗澡之前，在唇部肌膚上面涂上厚厚的唇霜，靠著浴室的水蒸氣將敷在唇部的唇霜滲透到唇部肌膚當中，10分鐘之后，用一支細軟的牙刷將唇部軟化下來的角皮刷去，之后再去觸摸唇部肌膚就會發覺這時的唇部肌膚如同新生一樣。

　　2、經常更換洗面奶好不好

　　除非你覺得使用中的洗面奶并不適合你，否則不要頻繁去更換。因為不同品牌的洗面奶酸堿值都不同，每更換一次，皮膚就需要花一定的時間去適應它。

　　3、使用睡眠面膜就真的不用洗嗎

　　睡眠面膜可以比普通的泥膏狀面膜更長時間地呆在皮膚上，但是這并不意味著它們就真的不用洗。當你早上起床的時候，你還是需要一次徹底的清潔，才能讓肌膚暢快地呼吸。

　　4、油性皮膚還有沒有必要補充水分

　　其實清爽無油份的保濕產品并不會堵塞油性肌膚的毛孔，而且美容專家認為，想要真正地控制你的肌膚出油量，最好的狀態應該是實現肌膚內的水油平衡。

　　此外，油性肌膚的人往往會下意識地選擇深層去油脂的清潔產品，這使得洗臉后的肌膚會異常干燥。綜上所述，為油性肌膚補充水分其實是一件比單純控油更重要的任務。

　　5、使用精華素和其他護膚品時，最正確使用的順序是怎么樣的

　　精華素里蘊含的有效成分確實比大多數產品都要含量更高，但它并不具備像乳液和面霜所具有的長效保濕成分。

　　因此如果用在最后的話，會令肌膚處于一個開放式狀態，讓水分沒有被鎖住，而是慢慢地流失。正確的順序應該是將精華素用于化妝水后、乳液或面霜之前，才能讓精華素的功效得到最大程度的發揮。

　　6、用洗面奶后，還有沒有必要使用卸妝油

　　很多彩妝成分要遠比你想象得更頑固，它們很難溶解于洗面奶那些大量華麗的泡沫里，如果不使用專門的卸妝產品來對付這些彩妝遺留物，它們會慢慢深入毛孔并且越來越難以清理。

　　夏季美容護膚知識

　　1、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　所以要給肌膚補水的同時，身體也是要補水的，要經常喝水。

　　2、干發入海最傷發

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發健康。如果在游泳前把頭發用清水弄濕，頭發上就會有一層保護膜，抵御有害物質對于頭發的侵害。

　　夏季補水的六個注意事項：

　　Tip1:保濕首先是要滋潤角質層，待皮膚充盈后即顯得細紋，細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小，就越能幫助深入皮膚基底，讓皮膚充分吸收。所以在產品的選擇上，一定要優先挑選水分子小的產品。

　　Tip2:如果只用保濕產品，是做不好保濕的，還要每天充足的水份補給。雖然不一定會做到每天8杯水，但是每天補充必須的水份是需要的，身體如果缺水皮膚當然會變得干燥。

　　Tip3:許多MM補水功課做的很好，但是還是缺水，所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因為貧血造成的皮膚干燥需要補血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥，需要用促進再生的產品才會改善。

　　Tip4:皮膚是否滋潤，是水油平衡的結果。干性皮膚在冬天的時候應該選用含油的保濕產品，而油性皮膚則應該盡量避免含油的保濕產品。

　　Tip5：皮膚如果進入衰老的進程，肯定不會感覺滋潤舒服。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老，要聯合使用抗氧化，抗自由基和促進再生產品才行。當肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。

　　Tip6：皮膚是否滋潤健康，呼吸也起到了關鍵的作用。如果皮膚不能呼吸，會加速皮膚衰老。所以在選用保濕產品的時候，一定要選用容易被皮膚吸收的油脂，讓皮膚自由呼吸。

　　3、去游泳最好不要化妝

　　如果去游泳就就建議不要化妝了。因為如果化妝品一旦不好就很容易脫妝，對皮膚特別不好。

　　游泳后補水的注意：

　　1、別一下子喝大量的水。小口的喝。

　　2、運動的時候可以喝一些運動型的飲料。

　　3、夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　男士美容護膚妙招

　　1. 多按摩臉部

　　當我們身體疲勞的時候，出去按摩、松松筋骨，疲勞的癥狀自然就會得到緩解。因為按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。

　　給臉部按摩可以使皮膚表層的衰老細胞及時的脫落，促進面部的血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮膚的營養，從而提高皮膚深層細胞的活力，肌膚變得更加的有彈性，有光澤，從內散發出健康肌膚的氣息。

　　每天清洗干凈臉部之后，先在臉上涂上一些專用的按摩膏，然后用干凈的手指，順著面部的肌膚紋理，由下往上的以畫圈圈的方式進行按摩。每次按摩10分鐘左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水沖洗干凈臉部，然后涂抹上收斂水、面霜即可。

　　2.減少剃須對肌膚的傷害

　　男士經常需要剃須，修理臉容，剃須對于臉部肌膚的傷害是非常大的。所以注意正確的剃須方式，降低剃須對肌膚的.傷害非常重要。剃須應該選擇在早晨進行，因為這個階段臉部和表皮都處于放松的狀態，對肌膚產生的刺激較小。

　　另外，挑選品質好、刺激性小的剃須膏、溫和的須后水。正確的剃須步驟是先清潔干凈臉部，洗走臉上的污垢、油污等，待毛孔放松張開、胡須變軟之后才能開始剃須。順序應該是從鬢角、臉頰、脖子以及嘴唇周圍和下巴。

　　剃須之后，應該先用溫水洗臉，然后用涼水沖洗一次，幫助張開的毛孔收縮復原。然后涂抹上潤膚產品，安撫皮膚，減少刺痛感。

　　2. 防曬、防凍

　　夏季要做好防曬、冬季要做好防凍工作。皮膚防曬應該從春天就開始，這個季節的紫外線非常強烈。每天出門之前，最好可以在裸露的肌膚上涂上一層防曬油、防曬霜之類的產品，以免皮膚被曬傷。

　　冬季外出的時候，同樣要涂抹油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或者皸裂。晚上臨睡之前，涂抹上滋潤的護膚品，嘴唇過于干裂也要涂上唇膏，讓唇部的肌膚也能得到營養。

　　4. 戒煙

　　香煙中含有多種的有害物質，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，這些物質不但對人體的健康有很大的影響，對肌膚的傷害也是不容無視的。經常吸煙的 人，面容灰暗干燥，多皺紋，顯得更加的蒼老，牙齒變得焦黃發黑，甚至會患上癌癥。香煙對人體的傷害非常大，想要身體健康，容貌潔凈有光澤，一定要戒煙。

　　◆男性護膚要注意什么

　　人皮膚主要分油脂型、干燥型、標準型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質較多，白天可用爽膚水調節皮膚，晚間用營養蜜潤澤皮膚。

　　至于干燥型皮膚，容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護膚品。而標準型皮膚，適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品。敏感型皮膚則對某些護膚品有過敏反應，涂抹后會發癢、起紅點等，應選擇專用的護膚品。

　　男性護膚用品中，不僅有營養蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類，而且有水類，例如花露香水、男性香水、古龍香水等。如果夏季室外活動時間較長，還應涂抹防曬霜。老年人皮膚易失水、起皺紋，可以早晚兩次溫水洗臉，然后使用營養霜或抗皺美容霜，效果會更好。

　　現在市場上出售的男性系列護膚品不是很多，種類也不全，還不足以滿足人們的需求，因此男性在挑選時也會用到女性系列，但應該盡量避免芳香型。如果覺得哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更無需追求時髦。

　　◆男性護膚的法則

　　1.戒煙

　　作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男性一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。

　　2.護膚

　　作為男性護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

　　現在市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。

　　3.按摩

　　在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

　　4.防曬

　　經常在戶外作業和活動的男性，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

　　5.多吃“強力”食品

　　肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

　　如果能做到上述五點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，從現在開始，請堅持下去，一個月后就能欣喜地看到自己由內而外的改變。

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