關于外出旅游注意事項
增強自身抵抗力
按時進餐,多飲水,提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季,北方地區天氣已經轉涼,而且溫差較大,要注意保暖,避免感冒。
注意預防心臟病
有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車,因為長途旅行易疲勞,加上環境嘈雜擁擠,易引起突發性心臟病、腦出血甚至猝死,一些還處于潛伏期的病人也可能會突然發病,所以應隨身攜帶些防治藥品。如發現心臟不舒服,可立即做深呼吸和大聲咳嗽,以緩解病狀。
坐車時適當活動
較長時間乘坐車、船、飛機,身體長時間處于一種姿勢,易引起雙腿腫脹,腰酸背痛,頭重腳輕,故要想辦法把雙腿抬高,并不時地走動。
隨身攜帶藥品
可隨身攜帶常用感冒藥、腹可安、保濟丸等及創可貼、萬金油以及心臟病的急救藥品等。
旅游遠行應隨身帶一些常用藥品以備急需。一般應準備的藥品分三類:
常用藥
例如止瀉用藥:黃連素,止血用藥:安絡血,解熱鎮痛藥:安痛定、復方阿斯匹林、速效感冒膠囊,消化藥:乳酶生、食母生,外用藥:創可貼、風油精,紅花油、白花油,以及眼藥水、滴鼻液等。把維生素C泡沸片作為必備品帶在身邊,每天定量補充,能保持旺盛精力。
必用藥
患有某種疾病的或因老年體弱正在服用或很可能用的藥。應遵醫囑按時服藥,或將病情告訴同行者,萬一發生意外時可得到幫助。
計劃生育用藥
在蜜月旅行或夫妻同游時,如果不打算在此時懷孕,就隨身攜帶避孕藥品或工具。
外出旅游注意事項
旅游,大多數人都比較喜歡,放松心情,交流感情,增加閱歷等等,旅游確實有許多好處,還能促進總體經濟發展。外出旅游時情況多變,掌握一些注意事項,可以確保旅游更加順暢,心情更加愉悅。
外出旅游,對于交通工具的選擇應該以路途而定,跨省的旅游地應該以公共交通為主,比如高鐵、長途汽車等,一來是自駕游對于長途旅游較累;二來是長途旅游的路況對于駕駛員要求更高。
外出旅游地的選擇不宜以客流量較多的地方為目標點,著名景點雖然著名,但是客流量大,景點內容一般以排長隊,“看人頭”為主。選擇類似景點來代替,條件允許的前提下可以在非高峰時段去旅游。
結伴旅游的選擇也很關鍵,不適合的“驢友”會破壞心情,旅游后會使心情更糟。當然“驢友”的選擇也是跟旅游相關的,和家人是為了培養親情,和朋友是為了培養友情,和愛人去為了培養愛情。
選擇好旅游地和結伴者之后,準備旅游時隨身的物品也很重要,查詢旅游地的氣候條件,備齊需要的衣物,以及旅游途中需要的藥物等物品。
保險這個問題是比較糾結的,平常人認為保險這個東西沒什么用,其實說實話也沒什么用,但是為了安全,買些旅游相關的保險是很有必要的.,就當花錢買平安。
外出旅游應注意的安全事項
一、注意飲食安全:在夏季高溫時節出游,游客要注意飲食安全,講究飲食衛生,防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病,尤其是在海濱城市食用海鮮產品時,一定要挑干凈新鮮的食用,防止發生食物中毒,吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后,不要飲用冰啤、冰水、冷水,不要吃過涼的食物,以防發生腹瀉等疾病。
二、遇惡劣天氣遠離危險地區:遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時,應遠離危險地段或危險地區,切勿進入景區規定的禁區內,聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動,及時采取相關的防護措施,不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。
三、海邊游泳要在限定區域:到海濱地區參加游泳活動時,在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳,最好結伴而行,有較強的自我保護意識,攜帶必要的保護救生用品,不私自下水,以防溺水事故發生。
四、山區旅游要防跌防迷失:到山區或地形復雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失,要牢記景區規定的行走路線,跟隨導游行進,不要去無防護設施的危險地段,最好結伴游覽,防止走錯路、迷路。
五、要防中暑:夏季出游在高溫高濕天氣易發生中暑,心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施,出行前向醫生咨詢,適當準備一些預防中暑的藥品。
六、要防“空調病”:室內外和車內外的溫差不要太大,否則容易發生感冒或腸胃不適等癥狀。
七、要選擇正規旅行社:參團前,游客要認清旅行社的資質,不要找“黑社”、“黑門市”和超范圍經營的旅行社參團旅游,有些外地旅游景區在本市設立了辦事處,并未獲得經營旅行社業務的資格,其經營旅行社業務的行為屬違規經營的行為。
八、要查看旅游合同約定內容:參團前,要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況,認真查看旅游合同中的約定內容,比如,飯店24小時提供熱水還是定時提供熱水,住宿的房間有無空調等。
九、要上一份旅游意外保險:旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償,它不能涵蓋旅游者在旅游期間發生的所有意外事故,為使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保護,游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。
十、防止財物被盜及人身傷害:提高安全意識,防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時,要鎖好門窗,外出時,要將貴重物品寄存在飯店的保險柜內或隨身攜帶,切忌將貴重物品留在房間內。
外出旅游時,我們一定要注意這些安全事項,以保障我們安全外出。
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