孕婦是否要吃dha的分析以及注意事項

　　概述

　　孕媽媽補充DHA，一方面要應付本身的需要，另一方面也需滿足正在成長中的胎兒的需要。孕婦要吃dha嗎跟大家說說。

　　孕婦要吃dha嗎

　　1 第一：DHA會影響胎兒的大腦發育孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是滿5個月后的胎兒，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

　　2 第二：DHA能促進視網膜光感細胞的`成熟DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕末3個月，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。

　　3 第三：建議從孕4個月起補充DHA許多科學家已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。

　　注意事項

　　注意產品的DHA的含量：選用DHA含量高的產品。

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