靜脈曲張注意事項

　　作為一種血管疾病，靜脈曲張早期時癥狀不是很明顯，病情惡化時，就會令人猝不及防，有的患者，到了晚期病情惡化的時候才會發現。下面是小編整理的靜脈曲張注意事項，歡迎大家閱讀參考，希望幫助到你。

　　靜脈曲張簡介

　　靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長期壓迫，造成管內瓣膜正常功能受損，使得血管內積壓過量血液，導致血管壁變薄及血管突出。另一種是由于遺傳因素造成的靜脈血管瓣膜異常。外部表現通常為突出的靜脈、水腫和潰爛，內部表現為血栓的`形成。與生活習慣有相當大的關系，女性多于男性，有年輕化的趨勢。就診屬于血管外科診療范疇。由于靜脈曲張初期癥狀不明顯，常常被人們忽視，人們發現靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開始，但這也往往不能引起患者的重視，以致錯過治療時機，最終導致“老爛腿”，甚至截肢。而由靜脈曲張引發的靜脈血栓還可能導致突發性心腦肺栓塞，5分鐘即可致人死亡，所以一定要遵循早發現、早治療原則。

　　靜脈曲張患者日常注意12事項

　　1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。

　　2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。

　　3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環。

　　4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。

　　5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。

　　6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。

　　7.保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。

　　8.如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫師囑咐涂藥。

　　9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

　　10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。

　　11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會發生。請于每日早起下床前即穿上彈力襪。

　　12.保持彈力襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。

　　靜脈曲張患者在日常飲食中應該注意

　　1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環，提高機體免疫力。

　　2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液循環。

　　3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。

　　4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力

　　對靜脈曲張有益處的日常食物

　　1、雞：雞肉性平味甘，有益五臟、補虛損、活血調經作用。在雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益氣養血之功用。

　　2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而潤，入肝、心、大腸經，有破血去瘀、潤燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。

　　3、龍眼：龍眼味甘性平無毒，入脾、心經，有開胃益脾之功效。龍眼肉可滋補強壯、安神補血，是補血益心的佳果。用于治療體衰、氣血不足、產后血虛和腦力衰退等癥。適用于脈管炎各型病人。

　　4、山楂：山楂味酸甘，性微溫，無毒。入脾、胃、肝經。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂對心血管系統有多方面藥理作用，能夠擴張血管，興奮中樞神經系統，降低血脂，降低血壓和強心;另外也可降低膽固醇。適用于脈管炎各型，但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。

　　5、紅糖：紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功，還有緩解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虛或瘀血致病，吃些紅糖頗有好處，脈管炎病人可酌情食用。

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